Балетная растяжка в школе танцев в Одинцово

Балет — многогранное искусство, сочетает в себе блестящую растяжку мышц и грацию тела. Эксперты рекомендуют проводить растяжку до и после занятия балетом. Прежде чем приступить к занятию балетом разогрейте мышцы и настройтесь на продуктивную работу.

1. Подготовительный этап. Расчистите территорию для упражнений на растяжку, переоденьтесь в удобную одежду, волосы соберите в тугой хвост или пучок. Для новичков в балетном искусстве предлагаем записаться на балетную растяжку в школу танцев Ирен Хорт в Одинцово, хореографы помогу овладеть базовыми знаниями и направят в нужное русло.

2. При выполнении любого упражнения не забывайте держать спину ровно, спина в форме дуги принесет нежелательный эффект — боль и травмы мышц.

3. В момент растяжки не забывайте тянуть носок, выполнять все упражнения одинаково на обе ноги. Школа танцев в Одинцово приглашает всех жалеющих научиться грациозно управлять своим телом на интересные уроки под руководством опытных хореографов. Танец — это полет мыслей, так скорей на паркет рисовать новые фигуры перед зрителем!

4. Работать с растяжкой нужно перед зеркалом, так проще себя контролировать и исправлять ошибки.

записаться на пробное занятие

на уроки танцев в Одинцово:

телефон: +7 (901) 555-26-70

e-mail: dancesalon@mail.ru

5. Все хорошо, но в меру. Не переусердствуйте. Излишние нагрузки на мышцы приведут к сильным болевым ощущениям и травмам, поэтому лучше записаться на уроки танцев в Одинцово и попросить преподавателя расписать тренировку с учетом индивидуальных физических возможностей. Хореограф подскажет с чего нужно начинать и как увеличивать нагрузки, чтобы не навредить своему здоровью.

6. Заниматься нужно ежедневно, не нужно через силу стараться преодолевать новые барьеры, лучше постепенно двигаться к поставленной цели.

7. При выполнении продольного, поперечного шпагата — контролируйте положение корпуса.

В танцевальном искусстве нет предела совершенству, всегда есть над чем работать и к чему стремиться. Приходите в школу танцев Ирен Хорт в Одинцово, чтобы овладеть новыми знаниями в области танцев.

Баковский бизнес-центр — школа танцев в Одинцово
Танцевальный салон Ирен Хорт в Одинцово.
Записаться на танцы в Одинцово — 8(901)-555-26-70

Также вы можете почитать:
беременность, танцев, уроки, школа, Одинцово, одежда для танцев, танцы, записаться, хип-хоп, джаз-фанк, модерн, латина, стречинг,
В ритме танго, записаться, уроки, школа, Одинцово, одежда для танцев, могут, вылечить, танцы, записаться, хип-хоп, джаз-фанк, модерн, латина, стречинг, боди-балет
хип-хоп, танцев, уроки, школа, Одинцово, танцы, записаться
расписание, танцы в Одинцово, школа танцев в Одинцово, уроки танцев в_Одинцово
1 комментарий к “Балетная растяжка в школе танцев в Одинцово
  1. Благодарю преподавателей школы танцев Ирен Хорт за полезные советы и интересные уроки!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>