Слово «Стретчинг» слышал практически каждый. Некоторые сравнивают его с простой растяжкой. И действительно, с английского языка это слово так и переводится. Но, стретчинг — это не банальная растяжка связок, сухожилий и фасций, как может показаться с первого взгляда.

Читать далее →

Движение – это вся наша жизнь. Каждый день мир все больше и больше ускоряется, чтобы достигать невиданных высот. Но не стоит забывать и о красоте движения.  Красиво, плавно или быстро, как кому больше нравится, двигаться в такт музыки, танцевать, — это искусство, которому можно и стоит учиться.

Читать далее →

Существует огромное количество видов йоги.
Одни базируются на физических нагрузках (например, хатха йога), другие акцентируют внимание на медитировании.

Читать далее →

Двигаться красиво и грациозно, чувствовать свое тело и нести его легко – всему этому учат не только родители. Лучшая возможность сделать себя идеально подтянутым, летящим над Землей – получить знания и просто посетить уроки танцев в Одинцово в танцевальной школе Ирен Хорт.

Читать далее →

Танцевальные движения западных звезд и участников реалити-шоу вызывают восхищение. Хотите научиться танцевать так же? Тогда Dance Mix – это то, что вам нужно. Современному направлению Dance Mix обучает школа танцев Ирен Хорт в Одинцово.

Читать далее →