Боди-балет — это одно из течений фитнеса, базирующееся на упрощенных упражнениях классических школ хореографии, балета и йоги.

Читать далее →

В жизни каждого из нас определённую роль играет музыка и желание двигаться под неё, и ничто не может радовать больше, чем умение двигаться правильно, поэтому и продолжают быть популярными танцевальные курсы у людей разных возрастных категорий.

Читать далее →

После того, как Вы приняли решение посвятить свои вечера такому увлекательному занятию как уроки танцев, Вы можете столкнуться с вопросом, что де брать с собой на занятие. И если с одеждой всё более или менее ясно, то по поводу обуви многие ломают голову.

Читать далее →

Год от года образ жизни современного человека становится всё более и более сидячим, а ведь с возрастом и так человеческое тело теряет гибкость и подвижность. Для тех, кто равнодушен к интенсивным физическим нагрузкам, современная фитнес-индустрия предлагает занятия растяжкой, или же, стретчингом.

Читать далее →

Каждая женщина хочет чувствовать себя красивой, сексуальной и желанной. Мечта многих, научиться хорошо двигаться, ведь проявление эмоций через танец – это особый вид искусства. Мечтаете хорошо танцевать? В таком случае вам стоит посетить уроки танцев в Одинцово в салоне Ирен Хорт, где профессионалы своего дела смогут обучить вас магии танца.

Читать далее →