Body Ballet в школе танцев Ирэн Хорт

Одновременно получать удовольствие от танцев и следить за своей фигурой? Легко — с фитнес-программой Body Ballet.

Это танцевальная программа для похудения, которая основана на классическом балете. Танцевальные уроки проходят в сопровождении классической балетной музыки и включают в себя элементы традиционной балетной хореографии. Танцы в Одинцово – это танцевальный салон Ирен Хорт и полезные уроки от опытных хореографов.

Чем полезен Body Ballet(боди-балет)?

  • Способствует общему развитию — вы узнаете классические балетные мелодии и ознакомитесь с танцевальными элементами.
  • Вам не будет скучно, так как медленная и гибкая классика разбавляется яркими и сочными элементами модерна.
  • Уже после нескольких занятий вы почувствуете, как ваша фигура подтянулась, мышцы напряглись.
  • Это — фитнес, а не только танцы, поэтому изменения в фигуре также будут заметны после нескольких занятий.
  • Занятия полезны не только для мышц, но еще и безопасны для ваших суставов.
  • Так как в направлении присутствует множество классических элементов, вы сможете выправить осанку, ведь у балерин она идеальная.

записаться на пробное занятие

на урок танцев в Одинцово:

телефон: +7 (901) 555-26-70

e-mail: dancesalon@mail.ru

Как еще называется Body Ballet(боди балет)?

Пусть разные названия не вводят вас в заблуждение! В разных школах танцев занятия фитнес-балетом могут называться так: уроками классического танца, Exercise, Classic Dance. Стоит заметить, что знаменитая балерина Ильза Лиепа сыграла огромную роль в развитии этого направления. На собственном мастер-классе она уже много лет демонстрирует преимущества данного направления.

Основные движения

Основные движения Body Ballet включают в себя классические балетные «па», пируэты, батманы, а также фитнес-упражнения, например растяжку, приседания, махи ногами и другие. Классическая хореография причудливо переплетается с упражнениями, позволяющими держать вашу фигуру в тонусе.

Записаться в школу танцев в Одинцово – 8 (901)-555-26-70

Стоит заметить, что с каждым следующим занятием упражнения могут становиться все сложнее — вы начинаете с поворотов головы и корпуса, а заканчиваете прыжками.

Уроки танцев в Одинцово

Хотите посетить мастер-класс по фитнес-балету? Запишитесь на танцы в школу Ирэн Хорт в Одинцово. Наши профессиональные преподаватели помогут вам с нуля освоить различные направления, в том числе и Body Ballet. Длительность тренировки в целом длится от 40 минут до часа и включает в себя три этапа: разминку, основную часть и заминку. Вместе с нашими преподавателями вы сможете грамотно распределить нагрузку на свое тело и не будете страдать после занятия от слишком сильной боли в мышцах.

Приглашаем  в школу танцев в Одинцово в танцевальный салон Ирен Хорт
на пробный урок по направлениям: dance-mix(денс-микс), стретчинг(stretching),контемпорари
(contemporary), хип-хоп(hip-hop), джаз-фанк(jazz-funk), зумба(zumba), Кундалини йога(kundalini yoga)
Записаться на танцы в Одинцово — 8(901)-555-26-70
Также вы можете почитать:
танцы в Одинцово, школа танцев в Одинцово - касаясь ладонями
Растяжка в домашних условиях поможет проработать зажатые мышцы, обрести раскрепощенность и тонус.
Школа танцев в Одинцово в салоне Ирен Хорт дает уроки стретчинга как на базовом, так и на более глубоком уровне.
школа танцев в Одинцово, уроки танцев в Одинцово, танцы в Одинцово,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *