Худеем к лету, разучивая фитнес-танцы

Если вы хотите скинуть пару лишних килограмм к лету, то наша школа танцев в Одинцово предлагает Вам наиболее интересный вариант. Фитнес-танцы являются наиболее необычным, но, в то же время, действенным способом.

Танцы-фитнес прибавят вам уверенности, энергичности, а что самое главное, такие тренировки вам точно не захочется пропустить!

Танцевальный салон Ирен Хорт в Одинцово – это танцы, подходящие всем. Опытные хореографы подберут вам именно тот стиль и ритмы, которые будут вам полезны.

Записаться в школу танцев в Одинцово – 8 (901)-555-26-70

 А теперь давайте перейдем к выбору направления:

Body-ballet (боди-балет)

Занятия таким направлением развивает сразу множество аспектов. А программа обучения в нашей школе танцев в Одинцово построена так, чтобы любой желающий смог начать именно с данного танца. Также мы гарантируем безопасность в аспекте здоровья, ведь стиль этого танца подразумевает легкие, нежные, а главное, плавные движения. Поэтому мы ждем даже новичков! Будем рады всем!

А теперь поговорим про достоинства Боди-балета. Какие группы мышц развиваются при регулярных занятиях?

  • Поможет вам скинуть вес
  • Сделает более пластичными
  • Развивается гибкость, а также все группы мышц
  • За счет всего этого выработается красивая осанка.

 

Зумба (Zumba)

Это направление является наиболее энергичным танцем, и, скорее всего, лучшим вариантом для быстрого сброса веса. Вы теряете большое количество калорий, за счет чего худеете намного быстрее, чем в остальных вариантах. Но вы точно забудете про все тяжести, когда поймете насколько это весело и интересно!

Но, советуем Вам, если вы новичок, выбрать сначала более спокойное направление, ведь выдержать часовую тренировку способен только человек с хорошей физической подготовкой.

записаться на пробное занятие

на урок танцев в Одинцово:

телефон: +7 (901) 555-26-70

e-mail: dancesalon@mail.ru

Стрип-пластика (stripplastica)

Из всех вариантов, этот наиболее женственный и чувственный. Стрип-пластика содержит в себе большое количество различных стилей и направлений.

Этим видом танцев могут заниматься все желающие! Вне зависимости от физической подготовки и остальных факторов. Ну, а результатом регулярных тренировок станет подтянутая фигура, изящная походка, и, естественно, уверенность в себе.

Одежда для танцев

А если вы уже захотели заниматься у нас в школе танцев в Одинцово, то предлагаем ознакомиться со списком одежды, который будет необходим:

  • Боди-балет (body-balet) – так как это весьма спокойное направление, то выбирайте любую, комфортную для вас, форму. А на ноги стоит надеть носки или специальные балетки.
  • Зумба (Zumba) –  это активное направление, поэтому стоит надеть яркую, достаточно свободную одежду. Топы, шорты, лосины, объемные футболки – подойдет все! На ноги стоит надеть носки или специальные балетки.
  • Стрип-пластика (Strp-plastica)  – мы советуем надевать обтягивающие вещи, которые могут придать вам уверенность в себе, но если комфортно в чем-то более свободном, то надевайте, и не беспокойтесь. А на ноги стоит надеть носки или специальные балетки.

Выбирайте то направление, которое ближе для вас самих. И в скором времени вы не только увидите результат, но и обретете новое интересное хобби.

Приглашаем  в школу танцев в Одинцово в танцевальный салон Ирен Хорт
на пробный урок по направлениям: dance-mix(денс-микс), стретчинг(stretching),контемпорари
(contemporary), хип-хоп(hip-hop), джаз-фанк(jazz-funk), зумба(zumba), Кундалини йога(kundalini yoga)
Записаться на танцы в Одинцово — 8(901)-555-26-70

Также вы можете почитать:
танцы в Одинцово, школа танцев в Одинцово - марафон 2015
русская, балерина, уроки, школа, Одинцово, одежда для танцев, могут, вылечить, танцы, записаться, хип-хоп, джаз-фанк, модерн, латина, стречинг,
стрип-пластика, танцы в Одинцово, занятия танцами с детьми, занятия в Одинцово, уроки, школа, Одинцово, одежда для танцев, могут, вылечить, танцы, Искусство стриппластики, занятия в Одинцово, записаться, хип-хоп, шоу-балет, джаз-фанк, модерн, латина
Григорович Юрий Николаевич, танцев, уроки, школа, Одинцово, одежда для танцев, могут, вылечить, танцы, записаться, хип-хоп, джаз-фанк, модерн, латина, стречинг,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *