Простыми словами о важном

Как мы живем? Ложимся спать часа в 2 ночи, с трудом открыв глаза в 7 утра, наскоро выпив чашку кофе, прыгаем в машину (автобус, метро, электричку), в руках у нас либо гаджет, либо руль.

На работе перед глазами монитор где-то часов 6-7, затем обратный путь… в руках телефон или руль. Поздний ужин перед телевизором в удобном кресле, далее тревожный сон, будильник и… здравствуй день сурка. А ведь есть еще и пятнички. В результате мы не понимаем почему болит спина, клинит шею, падает зрение и появился лишний вес. Возникает вечный вопрос «Что делать?» Ответ на поверхности – СТРЕТЧИНГ вас спасет – улучшит кровообращение, подвижность суставов, эластичность мышц, тургор кожи, улучшит зрение, уберет лишний вес, вернет грацию и вкус к жизни. Разве не чудо?

Хореограф, педагог, балетмейстер, тренер Ольга Вахтина