Стретчинг, польза для здоровья

здоровьяСтретчинг — основа красивого и здорового тела для представительниц женского пола. В переводе стретчинг означает «растяжка».

Для моделирования идеального здорового и красивого тела, предлагаем записаться в школу танцев Ирен Хорт в Одинцово и посетить уроки танцев, стиль стретчинг. Интенсивная программа тренировок позволит разогреть все мышцы и обрести эффектную фигуру при регулярных занятиях в студии.

Польза стретчинга для женского здоровья

1. Заряд бодрости. После продуктивной тренировки девушка чувствует прилив энергии и бодрость. Быстро уходит чувство усталости после трудного рабочего дня. Заряд энергии — лучшее лекарство против стресса и депрессии.

2. Жиросжигающий эффект. Даже при регулярных занятиях танцами в Одинцово, стретчинг не дает столь мощный эффект в борьбе с лишним весом. Результат накопительный и постепенный. Происходит моделирование форм тела и прибавляется уверенность в себе. Жиросжигающий эффект происходит за счет улучшения обмена веществ.

записаться на пробное занятие

на уроки танцев в Одинцово:

телефон: +7 (901) 555-26-70

e-mail: dancesalon@mail.ru

3. Психологический эффект. В момент занятия девушка абстрагируется от окружающего мира и полностью предоставлена самой себе. Психоэмоциональная разгрузка помогает справиться со стрессами и улучшает настроение.

4. Здоровье мочеполовой системы. Если Вы планируете в будущем стать мамой или уже успели одеть венец материнства, важно следить за женским здоровьем и работать над улучшением кровообращения в области малого таза. Простые упражнения на растяжку обеспечат в будущем легкие роды и повысят женское либидо.

5. Красивые бедра, ягодица и грудь. По статистике, женщины очень беспокоятся за свою фигуру и не меньше мужчин обращают внимание на стройных, подтянутых красавиц. С помощью стретчинга можно подкорректировать бедра, смоделировать ягодицы и стать «пластическим хирургом» для груди. Стретчинг показан не только для девушек, планирующих стать мамой, но и женщинам после родов. Отличный способ восстановить свое тело, стать привлекательной в самых пикантных зонах для мужчин.

6. Чувство равновесия. Занятия стретчингом вырабатывают отличную координацию, равновесие, придают уверенности в себе. Женщина чувствует себя сексуальной, притягательной. Походка от бедра и правильная осанка формируют, так называемый, имидж эталона женственности и превосходства.
Чтобы достичь вышеперечисленных результатов, предлагаем записаться в школу танцев в Одинцово. Продуктивные уроки в зале помогут обрести красивое тело и уверенность в себе.

Баковский бизнес-центр — школа танцев в Одинцово
Танцевальный салон Ирен Хорт в Одинцово.
Записаться на танцы в Одинцово — 8(901)-555-26-70

 

Также вы можете почитать:
ирландские_танцы_танцы_в_Одинцово, школа_танцев_в_Одинцово, уроки_танцев_в_Одинцово
хип-хоп, танцев, уроки, школа, Одинцово, танцы, записаться
занятия танцами, занятия в Одинцово, уроки, школа, Одинцово, одежда для танцев, могут, вылечить, танцы, Искусство стриппластики, занятия в Одинцово, записаться, хип-хоп, шоу-балет, джаз-фанк, модерн, латина
Боди-балет в качестве скульптора для тела, записаться, уроки, школа, Одинцово, одежда для танцев, могут, вылечить, танцы, записаться, хип-хоп, джаз-фанк, модерн, латина, стречинг, боди-балет
2 комментариев к “Стретчинг, польза для здоровья
  1. Существуют различные виды стретчинга, которые вы можете выбрать для себя сами, исходя из личных предпочтений. Аэростретчинг – это занятия на растяжку и эластичность с помощью полотен, висящих в воздухе. Такая разновидность новичкам не подойдёт: велика опасность травм. К «воздушному» растягиванию можно приступать только после определённой подготовки, позанимавшись некоторое время традиционным (классическим) стретчингом.

  2. И ещё один немаловажный факт – стрейчинг даёт женщинам элегантную стройность. Если вы регулярно занимаетесь в зале, то рано или поздно заметите, что лишний жир с вашего тела практически исчез, но зато мышцы увеличились в размере и стали рельефными. Это может создать визуальное ощущение укрупнения тела. Дополнительная польза стретчинга в том, что он растягивает мышцы, не давая им расти вширь. Результат – идеальная фигура: тонкая талия, изящные изгибы тела, рук и ног.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *