Физическая нагрузка с помощью танцев помогает и похудеть, и получить удовольствие. Сбросить от 200 до 1000 килокалорий можно за одно занятие(в зависимости от нагрузки). Выбор танцевальных стилей с элементами аэробики отличается большим разнообразием. Каждый выбирает в зависимости от персональных возможностей и предпочтений.
Школа танцев Ирен Хорт в Одинцово
Школа танцев в Одинцово в танцевальном салоне Ирен Хорт может стать прекрасным выбором для желающих поддержать стройную фигуру с помощью музыкальной аэробики. Предложения на любой вкус от простых и до сложных.
Записаться в школу танцев в Одинцово – 8 (901)-555-26-70
Молодожены могут подготовить прекрасный свадебный танец. В школе танцев обучают и молодежь, и детей, и пенсионеров. Дети меньше времени проводят за компьютером и выравнивают осанку. Взрослые приобретают приятные знакомства, подтягивают фигуру и приобретают положительные эмоции.
Танцы в Одинцове предлагают клиентам занятия разными популярными стилями.
Стили предлагаемых на уроках танцев
- зажигательная зумба;
- аэробная тренировка под быструю зажигательную музыку(dance mix);
- танец живота (восточная экзотика);
- балет с танцевальными движениями и элементами йоги(body ballet);
- контемпорари (jazz modern)
Каждый стиль имеет свою степень сложности, но при этом всегда предлагает положительные эмоции. Танец живота самый слабый по нагрузке стиль, но способен подарить пластичность и умение владеть своим телом.
Зажигательная зумба и танцевальная аэробика отличается высокой нагрузкой, при которой работают все мышцы. Снижение веса гарантировано, но силовая нагрузка подойдет выносливым и здоровым людям.
Любительницам балета подойдет стиль body ballet(боди-балет), при котором под музыку можно выучить несложные упражнения и почувствовать себя балериной.
Джаз-модерн не имеет определенной формы стиля; объединяет восточные и европейские элементы танца. Он отличается высокой нагрузкой со сложными эффектными элементами: прыжками, вращениями, сложными связками.
Танцы в Одинцово преподают в школе Ирины Хорт, которая заслужила отличные отзывы у одинцовцев. Посетителей привлекают небольшие группы,качественные занятия и профессиональные преподаватели. При покупке абонемента в день пробного занятия предоставляется скидка. Адрес школы: Московская область, Одинцово, Вокзальная улица д.51Б.
Приглашаем в школу танцев в Одинцово в танцевальный салон Ирен Хорт
на пробный урок по направлениям: dance-mix(денс-микс), стретчинг(stretching),контемпорари
(contemporary), хип-хоп(hip-hop), джаз-фанк(jazz-funk), зумба(zumba), Кундалини йога(kundalini yoga)
Записаться на танцы в Одинцово — 8(901)-555-26-70
